四姑娘山徒步貼士

展現時間段：2017-02-06 詩人：川旅行 [四姑娘山] - [資訊]

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一、四姑娘山攀登注意事項：
1、四姑娘山是我國十座對外開放的登山名山之一。適合開展登山及徒步旅游等各種特色旅游，但出行前請作好相應的準備并做好詳細的行程規劃，否則容易發生意外事故。
2、春天的四姑娘山，雖然雪已開始消融，但仍然是雪的世界，所以路況比較復雜，螞蜂窩建議隨旅行團前往，自駕車者須成群結隊。
3、四姑娘山屬高海拔地區，日隆鎮海撥約3200米，一般人都有不同程度的高山反應，所以不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，最好能備常用藥品及抗高山反應藥物。
4、景區日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，涂抹防曬霜，以保護皮膚。
5、景區晝夜溫差大，一定要帶足保暖防寒衣物，鞋子也最好帶兩雙。
6、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。
7、景區內騎馬時間較長，應挑選合適的馬匹及馬鞍，注意安全，聽從服務人員指導。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，特別是翻越巴郎山，坡度大，彎道急，常有安全事故發生，請牢記安全第一。
8、四姑娘山適合開展登山及徒步旅游等各種特色旅游，但出行前請作好相應的準備并做好詳細的行程規劃，否則容易發生意外事故。
9、每年黃金周期間，游人特別多，酒店爆滿而且價格奇高，可帶帳篷及相應設備前往景區宿營，不但節約費用，而且能體驗到四姑娘山特別的風味。
10、四姑娘山三條溝內均沒有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐廳圴在日隆鎮上，所以如想進溝住宿，需要準備相應的帳篷及炊具、干糧等。
11、所有登山者必須持登山許可證方可參加登山活動。沒有登山許可證的，需到四姑娘山管理局戶外活動管理中心辦理登山手續并交納費用（個人：100元/人；團隊（5-10人）：500元/團，10人以上，在此基礎上每增一人，加收50元/人；外賓：30元/人，700元/團），無證登山將處-10倍的罰款．
12、所有的登山者均需交納資源管理費，費用為30元/人/天（進山前交100元/人的垃圾處理押金，返回時經檢查后退還）。
13、四姑娘山戶外活動中心登山裝備器材租賃價格如下：帳篷： 30-80元/頂/天（單人租賃為50元/頂/天）、睡袋： 30-60元/個、睡墊：20元/個、爐具：50元/套、一次性液化罐：35元/個。

二、攀登二峰注意事項:
雖是初級登山愛好者攀登的山峰，但這不意味著可以輕視她的難度，更需要時刻注意安全。沿途有三處路線從保險起見應根據不同的天氣、路面情況、隊員水平考慮架設路繩，這三段路線是：
1、山脊埡口下100米路段。這是一個順右側山體走的一個轉向90度的大斜坡，硬雪或結冰的話很容易滑動，巖石松動的季節有滾石擊中隊員的可能；
2、埡口上50-100米路段。是整塊整塊的巖面交錯的地帶，很光滑，直接攀上太費力不可取，由于雪大看不出好的路線，只有繞著巖面走，在跨越巖面時有部分路段是貼著山脊走，最近的離懸崖僅一米，而且腳下如果結冰或者是硬雪時很容易滑下山脊，比較危險；
3、沖頂路段。上去時感覺不是很危險，因為下面有隊員，被摔下來可能性不大，下來時由于雪已被踩過被壓實在巖石上，腳下很滑，容易滑下山脊，所以最好打80米路繩，但要求基本不要借力，只起保護作用，因為路繩繃緊很容易拉掉巖石，下撤還是應緊跟著走。所以在結冰、薄雪，大風時應特別注意安全。埡口和頂峰休息停留的時候，一定要注意安全，埡口那地方很窄，就3米左右長，1米左右寬。頂峰也就2-3個平方。這都是摔下去連人都看不到的地方。另外這里較長時間休息時要穿上羽絨服。